還記得童年神劇《放羊的星星》中「最美女二」歐雅若嗎？

最近，「歐雅若」的扮演者洪小鈴的一組近照曝光，令不少網友驚嘆：

「46歲的她，簡直活成了我理想中的自己！」

梳著熟悉的馬尾，撲面而來的元氣感。

40+還有這樣真實生動的好狀態，已經不是凍齡不凍齡的問題，而是溢出屏幕、健康蓬勃的生命力。

多年前一部《放羊的星星》，讓許多內地觀眾對這位「最美女二」念念不忘：

標志大氣的五官、吸睛的大長腿，堪稱梳大光明最好看的女星之一。

17年過去，似乎在大眾視野「消失」的洪小鈴，不戀愛、不結婚，卻悄悄活成了許多人理想中的中女模樣。

都說35歲之后，女性是否健身一眼就能看出來。洪小鈴就完美詮釋了什么叫「運動駐顏」。

飽滿的肌肉、緊實的下顎線，絕不是靠科技狠活維持的年輕感。

洪小鈴最熱衷的運動莫過于爬山。

打開她的社交媒體，總能看到她在工作之余，打卡一座又一座山峰。

在山與樹的懷抱中，一路上跟姐妹說說笑笑，不知不覺汲取了滿滿的能量，優越的手臂線條著實吸睛：

和山友們相約拿下一座又一座險峻的山峰，也見證彼此像爬山一樣越過人生一個又一個坎，不斷修煉挑戰，成為更勇敢的自己。

在洪小鈴看來：

爬山的樂趣正在于探索自我。

靠意志力一步一步登頂的同時不斷自我激勵：在任何事上，都不要小看自己。

夏天到了，就約上好友在山中溯溪、溪降，既涼快愜意又刺激，堪稱最佳的避暑方式。

陽光、石頭、干凈的空氣，冰涼的溪水，沒有半點訊號的深山秘境，沒有什么比這更加純粹。

身后的瀑布冒著白茫茫的霧氣，全身浸泡在天然溫泉水里，盡情享受自然的饋贈。??

既能上山，也能下海的洪小鈴，從2019年第一次嘗試自由潛、20年考取open water執照失敗。

到現在拿下執照，游刃有余地掌握浮潛、自由潛和水肺潛水，她從未放棄和大海交手。

不久前，洪小鈴還學會了水下攝影，用另一種視角打開海底世界。在海里自在暢游，興奮地和小丑魚合影：

不但擅長潛水，洪小鈴還拿下了沖浪技能。

和許多女生一樣，她原本認為沖浪是非常危險恐怖的，因此十分抗拒。直到因為演戲需要再一次接觸沖浪，在教練的細心教導下，成功站在沖浪板上向前滑行。

這一刻，內心的陰影徹底消失了，她開始真正的享受大海。

從戶外回到都市，跑步是洪小鈴最日常的運動。全身濕透，每天6公里是常態。

因為常年跑步，平時不需要刻意控制飲食也能維持身材，而且睡眠質量和皮膚狀態都在變好，整個人氣色紅潤有光澤：

宜動宜靜的她，還是個瑜伽達人，高難度的倒立動作信手拈來：

當然，力量和核心訓練是少不了的。健身人士都能一眼看出這背肌和臂肌的含金量：

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美麗背后的代價，往往都是「齜牙咧嘴」舉鐵的自己，也太真實了！

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對洪小鈴來說，比起維持身材，運動更像是她的快樂源泉。

戶外也好，室內也好，只要動起來感受多巴胺的分泌，整個人都會神清氣爽，大為暢快。

今年已經46歲的洪小鈴至今未婚，也顯然沒有戀愛的打算。她享受單身，認為單身是一個人最好的增值期。

獨自一人的時候，不受別人影響可以自由自在做很多自己想做的事：

多看書、看電影、旅行、感受生活，學習你原本不會的事物，你也會發掘越來越多的快樂。

近些年，她的情人節幾乎都在和女性好友一起度過。要么是在海洋館享受「藍調時刻」：

要么帶上一顆玩樂的心，一些些簡單的行囊，和自家的狗狗一起露營：

或是和好姐妹夜聊到凌晨，越聊越興奮：

不戀愛，一點也不妨礙洪小鈴和全世界相愛。

她珍惜身邊的每一個朋友。在工作間隙，抓緊時間和老友相聚，哪怕吃完晚飯還要趕凌晨三點的航班。

她珍愛家人。雖然沒有結婚生子，但經常抽出時間陪兩個侄子玩耍，帶他們四處旅行。

她愛毛孩子們，是個養寵經歷豐富的鏟屎官，家里至今養著兩只狗一只貓。

吸貓體質的洪小鈴，常常會被路邊的流浪貓「看中」，一直粘著她，強勢入鏡：

愛朋友、愛家人、愛動物，也關愛這個社會。

每年冬天，洪小鈴作為老人福利基金會的響應大使，都會參加寒冬助老活動，在年底為獨居老人收拾屋子、辦年貨、送年菜。

在洪小鈴看來，把「戀愛」這個詞限制在兩性關系中，是多么狹窄又無趣。

世界廣闊，可愛的人和事有很多，盡情感受，便不留遺憾。

看多了無瑕疵的精修美圖，洪小鈴的社交媒體顯得如此「野蠻」。

清晰可見的毛孔、毫不遮掩的皺紋，可她美得如此真實，沒有任何顏值焦慮。

比起從前瘦弱纖細的自己：

洪小鈴更喜歡自己如今肌肉滿滿、充滿力量感的模樣。

熱愛戶外的她，樂于把自己烤成「甜甜的焦糖色」。哪怕皮膚敏感，一曬太陽就會泛紅變黑也無所謂。

不會拍網絡美照的她，被姐妹教著拿薯片凹造型，就會瘋狂笑場：這姐，真的一點造作不起來。

但標志如她，黃昏下一個隨意的回眸就足以美到令人心顫：

偶爾出席活動穿上華麗的禮服，略加妝點，就足以令人驚艷：

洪小鈴的年輕是由內而外透出來的自信和朝氣。這是40歲時的她：

這是46歲時的她：

在外貌上幾乎沒有區別，一樣的靈動，精氣神十足。

而洪小鈴年輕的秘訣，除了運動，還有始終對世界保持好奇，不斷挑戰新事物。

例如，嘗試懸崖跳水：

或是拿起畫筆，感受觸手可及的快樂。

盡管在大陸觀眾看來，洪小鈴已經「消失」了太久。

但實際上，這些年她一直在臺劇里出演大大小小的角色，不久前剛剛殺青的新劇，八月即將開播：

咬字清晰，說話有氣勢的她，還被臺灣網友票選為「臺詞功底好」的演員之一，就算不看字幕也能聽清她在說什么。?????

一直有工開的洪小鈴，享受每一次拍戲帶來的價值感，也和很多劇組人員處成了老朋友。

她常常分享收工路上的自拍，眼里都是滿足。

熱愛自然的她，在工作間隙偶遇一大片花椰菜田，心情就會瞬間奔放起來：「我覺得我是田野的孩子」。

除了拍劇，洪小鈴還嘗試過臺灣傳統戲曲——歌仔戲中的小生扮相，英氣十足。

洪小鈴就這樣真實忙碌，樂觀又松弛地生活著。

哪怕一天之內跌倒摔傷、腳又被砸，也還是笑嘻嘻地調侃自己是幸運兒。

夜晚慢跑時看見皎潔溫暖的月亮，會像個小女孩般純真的低頭許愿。

看起來永遠明媚生動的洪小鈴，當然也經歷過人到中年的諸多無奈、體驗過感情里的辛酸。

但她會提醒自己：

很多事不盡人意，記得不為難自己。

只要會讓你開心的事，就去做。

想運動時就即刻出發，偶爾愛放空，就索性在房間待一整天，什么都不做，也很開心。

急迫的生活節奏總是會讓人變得狂熱且焦躁，愿你我都能在喧囂中尋得一片內心的凈土。

如洪小鈴一樣，愛自己所愛，像風一樣自由。

不被任何人、事、物吹動搖擺，只需安靜的做好自己本分的事。

本文圖片來源網絡

撰文丨怪怪

編輯丨qko

主編丨眠去

出品丨麥子熟了工作室