心肌梗死是由于給心臟供血的血管被血栓或斑塊堵死，導致心肌缺血、壞死。一些特殊的面部表情可能是心梗發出的信號。
時常皺眉可能是因為反復發作的疼痛引起，如胸痛、放射性疼痛（頸部、胃部、后背部、左上臂），這種疼痛通常會持續30分鐘以上，并在活動或情緒激動時加重。
干瞪眼表現為晚上睡覺時身體疲勞但精神清醒，這可能是心梗發生的前兆。心梗發生前幾周，心臟泵血功能開始下降，夜間長時間平躺時靜脈回心血量增多，可能會誘發陣發性夜間呼吸困難，表現為入睡困難或夜間被憋醒，并伴有出冷汗、心悸等癥狀。
表情淡漠也可能是心梗的預警信號。心梗前的疲憊感是全身性的，表現為毫無緣由極度乏力、活動耐力大幅下降，這是因為心肌缺血導致心輸出量下降，全身器官得不到充足供血，肌肉代謝產物不斷蓄積。
心梗還有以下高危因素：年齡大于45歲的男性和大于55歲的絕經后女性；患有慢性疾病的人，如高血壓、高脂血癥、糖尿病等；具有心血管疾病家族史；肥胖人群，尤其是腹型肥胖者；飲食習慣不健康的人群；長期吸煙、過度飲酒的人群；缺乏運動的人群，特別是久坐人群；情緒抑郁、壓力大的人群；經常熬夜的人群。
心梗高發的時刻包括情緒激動時、暴飲暴食時以及洗澡時。情緒激動時，體內腎上腺素分泌增多，心率加快，血壓增高，心臟負荷顯著增加，容易導致斑塊破裂，誘發急性心梗。暴飲暴食會導致大量血液集中在消化系統，心臟供血相對減少，增加心梗風險。洗澡時全身血管擴張，皮膚和肌肉血流明顯增加，長時間處于密閉、缺氧環境中，大腦和心臟容易出現缺血，從而誘發心梗。
為了遠離心梗，建議采取以下措施：保持健康的飲食方式，多吃新鮮蔬菜和水果，主食中加入全谷物，每周食用2-3次深海魚，低鹽低脂飲食；保持規律運動，控制體重；積極治療基礎疾病，定期復查；定期進行體檢，包括心電圖、抽血化驗等。
