國際月經日是什么意思？每年的5月28日為有關月經的特別節日，“國際月經日”也稱為“世界經期衛生日”、“世界月經日”、“國際經期衛生日”。WASH United（Water, Sanitation and Hygiene，水源、公共和個人衛生）是一家總部位于德國柏林的NGO組織，2014年，它發起了“國際經期衛生日”，將每年的5月28日定為有關月經的特別節日，“國際經期衛生日”也稱為“世界經期衛生日 ”、“世界月經日”、“國際月經日”等，希望能夠借此引起公眾對于月經、月經健康、月經衛生等議題的重視，隨后，也有其他組織發布了“月經標志”、“月經表情” 等標志符號，呼吁人們徹底結束月經羞恥、月經禁忌等世俗觀念，破除月經污名化。

月經到底什么樣算正常什么顏色算正常？月經周期、月經期、月經量、月經顏色，這4方面都正常，通常月經才是正常的。

1、月經周期：通常情況下女性的月經周期是28~30天，前后推遲或提前一個星期屬于是正常的，少于21天為月經頻發，大于35天為月經稀發，這兩者都是異常的。

2、月經期：正常的月經期是3~7天，如果少于3天或大于7天，都屬于異常的月經期。

3、月經量：整個月經期月經量排出大于80毫升，屬于月經量過多；若少于5毫升，則為月經量過少。

4、月經顏色：正常月經顏色是暗紅色，在經前或快結束時可能是褐色的分泌物；若整個月經周期顏色發黑，則可能是異常的表現。

綜上所述，從以上4方面綜合分析可以判斷月經是否正常，若出現異常建議就診，做詳細的檢查，查明其原因，在醫師的指導下規范治療。

月經血顏色暗紅色或紅色為正常現象。

女性在月經期剛來月經的第一天和月經期最后一天，經血多數會呈現為褐色。這主要是由于子宮內膜剝落的少，月經血量較少引起。大多數女性在月經的第二天到第四天的時候，由于子宮內膜剝落的多，血液循環通暢，這時候的月經血流出較多，一般來說顏色都是暗紅色，這是正常的月經血顏色。

女性經血內不單單只有血液，還有脫落的子宮內膜和粘液、膜狀組織，在血液流出的過程中，經血在陰道內停留，在陰道環境的影響下，流出的經血多為暗紅色。

經血的顏色和女性體質有直接的關系，一般宮寒的女性經血顏色較暗一些，氣血虧虛者經血顏色多為暗紫色或淡血色。若是經血為鮮紅色，并且月經量較多，則懷疑是疾病引起，建議去醫院進行婦科檢查，明確病因，對癥治療。