50歲的女人，還有多少可能性？

那就不得不提，在電影《草木人間》中演技炸裂，癲狂封神，震驚所有人的，蔣勤勤。

片中的蔣勤勤，不怕扮丑，不怕扮老，給觀眾貢獻了超癲的“毀容式”表演：

搖頭晃腦的拼命鼓掌

崩潰大喊自己是垃圾

和兒子決裂，稱就算分文不掙也沒關系，

因為老娘高興……

憑借這個中年“瘋女人”角色，蔣勤勤一舉拿下第17屆亞洲電影大獎最佳女主角！

她用出色的演技，征服所有質疑者，讓頂級美貌，成為她所有優點中，最不起眼的一個。

要知道，在觀眾心目中，提起古裝第一美女，肯定有蔣勤勤的一席之地。蔣勤勤的古裝造型有多驚艷？

美得不可方物，紅遍兩岸三地！

一顰一笑，一眉一眼，都自帶古典端莊的氣質，宛如從畫中走出來的花仙子，連浪漫教母瓊瑤都為她取名為“水靈”，意為“輕柔似水，靈氣逼人”。

她不僅貌美，演技出眾，更讓人羨慕的是，她還擁有一個幸福美滿的家庭，老公疼愛孩子乖巧，家庭事業雙豐收，簡直就是人生贏家！

從瓊瑤女孩到亞洲影后，讓人不得不感慨：紅顏好命！

但你絕對想不到的是，被命運格外偏愛的她，也曾經有過無數個至暗時刻：

她高齡拼二胎，產后爆肥40斤，出席活動被媒體嘲諷，一胖毀所有！

更讓人心疼的是，她為愛回歸家庭，卻無辜背負小三罵名，整整十二年，外人不清楚真相，丈夫不屑解釋，無奈之下，只能自己上場自證清白。

成婚多年，家中大大小小的事情都要她操心，挺著孕肚還要干家務，照顧家人。

她就像一根緊繃的弦，每分每秒都焦慮不安，這讓她生娃后，月子沒坐好，身體也沒好好調理，經常失眠腿疼，動不動就皮膚過敏，臉部紅腫。

后來出現在鏡頭里的她，皮膚暗沉無光，黑眼圈、眼袋超級明顯，發際線上移，頭發稀疏，整個人看起來疲憊乏力。

跟以往觀眾心中的美麗形象相差甚遠，完全認不出這是之前的女神！

因為發胖，好看的禮服擠不進去；因為過敏，化不了妝演不了戲；大腫臉水桶腰大象腿，沒有好劇本好機會，已經被身邊人遠遠地甩在后面了……

她也想過改變，用上萬的護膚品，吃名貴的補品，還找了私教帶她健身，連孕期都沒有閑下來，但無奈的是，皮膚過敏反反復復，體重也在失控……

各種不如意，讓她在鏡頭面前，再也忍不住了，崩潰大哭。

大家都以為，美人遲暮，終究還是要被時代淘汰了！

沒想到，反轉來得如此之快！

年近50歲的蔣勤勤，再度復出，斬獲亞洲影后桂冠！

五官輪廓分明，皮膚通透紅潤，蜂腰翹臀大長腿！

“把老公熬成爹”這句話，在她身上第一次有了具象化！

和年紀相仿的大胖橘合影，至少要比他年輕20歲！這！哪！里！像！50+！

這讓不少觀眾又好奇又羨慕：

“她到底做了什么？” “這是吃了防腐劑了嗎？” “姐姐出書吧，求一份凍齡秘訣！” “娛樂圈是出了什么我們普通人不知道的新科技嗎？” “什么時候能輪到我們，快說個價格，讓我死心！”

沒想到她反駁說：那些西式的運動和藥物早就不流行了，治標不治本。

她沒有花大錢動刀子，也沒有強迫自己做高強度的健身，那她到底是怎么回春，逆齡生長的？

在一次采訪中，終于找到了線索：原來她有空就會做運動，做一套針對性的動作，拉伸筋骨，滋養五臟！

對中國傳統文化有了解的朋友，一聽就懂了，這練的正是源自神醫華佗的五禽戲！

要說為啥這被稱為“長壽神功”，還能助人回春？就要從它的起源說起——

五禽戲已有千年歷史，動作取自五種動物的神態，融合了中醫臟象、經絡、氣血原理，是一套具有療愈作用的養生功法。

動作極盡簡單卻能針對五大臟腑發力，祛除體內頑固濕氣，各有不同效果：

虎戲 強腎緩疼痛：內固腎精，外強筋骨，初練能緩解肩頸僵硬、肩背酸痛。常練有助糾正含胸駝背等的錯誤體態，肢體更靈活。

鹿戲 疏肝美容顏：內舒肝膽，外練筋膜，有助于化生氣血，紅潤氣色，皮膚更Q彈緊致，嫩白有光澤。

熊戲 養脾塑身材：內調脾胃，外練肌肉，改善消化差、排便難、提升代謝。常練有助于收緊肚腩，肉肉更緊實，曲線凹凸。

猿戲 修心撫情緒：內安心神，靈活四肢，改善失眠、心悸、胸悶、煩躁，睡眠更好，心態更年輕。

鳥戲 補肺升免疫：按摩肺臟，疏通經絡，提升免疫，減少疲勞、感冒、體虛，元氣滿滿不怕老！

尤其是愛美又體弱的女士，不必再打針、吃藥、節食。

每天抽空15分鐘練習五禽戲，既能祛濕排脂排毒，又健脾、養肺、補腎、調肝、養心。

比起單純運動或藥物干預，更安全無害，集合抗衰、瘦身、亮白、去皺于一體。

一個月時間，效果比吃半年補品都要明顯：

不再反復過敏，膚色變得紅潤白皙，皮膚緊致Q彈，美得舒展又大氣！

生過2個娃的她，

依舊膚白貌美，沒有一絲贅肉

纖頸薄背，凹凸有致！

手臂、肩背、腰腹、大腿，在一組組體式中拉伸塑形。

從130斤瘦回90斤，四肢變得纖細，全身緊致，S曲線迷死人了。

感冒、頭暈、失眠的毛病也不見了，就算是冬天就全身溫暖，體力越來越好，精神滿滿。

復出接拍《草木人間》，首次提名就拿獎！

大胖橘在臺下笑得眼睛都看不見，公開示愛，不斷拋飛吻。

50歲的她，成為在聚光燈下接受鮮花和掌聲的人，狀態比30歲，40歲時還要好。

真的是，只要方向對了，歲月從不敗美人！

誰說女人50歲只有皺紋、黃斑、肥胖？

她用親身經歷證明了，年齡只是一個數字，祛除臟腑濕氣，養好心肝脾肺腎，照樣能膚白貌美，活力滿滿。

我又上網查了一圈，發現那些練習過五禽戲的人，她們都說：

“猿戲養心醒神，練過后睡得又香又沉” “打工人下班后練一練，肩頸松快多了” “最喜歡熊戲，運化脾胃，體重掉了7jin” “老祖中留下來的東西，自有道理！”

華佗五禽戲真有這么多好處嗎？

在哪能學到正宗有效的五禽戲呢？

看到這里的人有福了！

國內知名品牌-興趣島興趣學堂（原千聊特訓營）于今年遠赴安徽亳州找到了華佗五禽戲第59代傳人-華一

也許你沒聽過她的名號，但一定曾在這些地方見到過她↓↓↓

作為非遺傳承人，華一把險些失傳的養生功法-“華佗五禽戲”重新振興，推向全國，面向世界，引發國內外的“五禽戲熱潮”。

向外國友人推廣五禽戲

多次受到央視報道↓

兩度亮相美國紐約時代廣場

向世界介紹中國非遺-華佗五禽戲

經過多年努力，華一做到了讓非遺文化走進現代生活。

接下來她更希望讓五禽戲走進尋常百姓家，真正用傳統功法幫助大家應對疼痛、失眠、肥胖、早衰等亞健康問題。

所以華一做了個大膽的決定：聯合興趣島開設線上課程↓↓↓

【華佗五禽戲臟腑養生營】

不計成本、不計回報

只為帶你感受傳統功法的魅力

不吃藥不暴汗也能健體抗衰

↓限時1元，僅限100名！

僅需1元，課程卻是價值滿滿：

??課程時長：4天時間，理論講解+動作精細教學，干貨滿滿；

??課程主講：華佗五禽戲傳承人-華一直播教學，質量有保障；

??課程配備：1V1指導+全天候社群陪伴，問題全掃清！

當然，也許你還會好奇：

五禽戲真的有那么厲害嗎？我怎么知道適不適合我呢？我想再了解一下五禽戲。

那就不妨再花2分鐘了解一下這項中華文化的瑰寶，也許會刷新你對傳統養生功法的認知——

02

古老的華佗五禽戲

憑什么成為現代人的“養生新寵”？

經常有人問，華佗五禽戲距今一千多年，這么古老的養生功法還適合現代人嗎？

這個問題可以在傳承人-華一身上找到答案。

如今已近不惑之年的她，氣色紅潤、平滑無皺，一頭茂密的烏發引人羨慕。

身邊的朋友常常打聽她，是不是偷偷用了什么大牌護膚品、或者做了醫美？

只有她最清楚這都是，堅持練習五禽戲的回報。

華一堅信，五禽戲不只是專屬于老年人的保健操，而是適用男女老少所有群體的養生妙術。

根據史書記載：

華佗本人靠習練五禽戲，“年且古稀，而貌有壯榮，時人以為仙”；

其弟子吳晉習練后，“年九十余，耳目聰明，齒牙完堅”；

就連吳晉的妻子練習后也肌膚光滑、氣色紅潤、不似同齡人。

五禽戲因動作簡單、養生效果極佳，在東漢時期就開始廣泛流行，人人習練，堪稱中國最早的廣場舞！

直到現代，華佗的故里-安徽亳州，依然是大街小巷、男女老少都會五禽戲。

央視曾報道過：亳州市是有名的長壽之鄉，百歲老人尤其多。

為了更好地傳承五禽戲，華一在保留祖師爺核心功法的基礎上，又結合當代人的健康困擾，做出了全新的組合排列，堪稱“既古老又時尚的運動處·方”。

比如：

上班族、家庭主婦常有頸椎問題，頭暈疼痛，可練習一刻鐘肩頸放松療法，疏通肩頸，放下疲憊。

年輕人也有濕氣重的困擾，皮膚油膩、斑點多、精神差。

華一創編了3分鐘祛·濕·寒法，簡單易做，不費時間，工作忙碌的明星們都愛練。

產后女性的易胖體質、暴躁情緒，可練鹿戲拉伸肝膽，從而收肚腩、塑形體、更輕盈。

每天只需要一刻鐘的時間，一平米的空間，根據自己的情況選擇不同體式組合，便能調節心肝脾肺腎，改善身材、皮膚、體質的問題。

這樣的創新方式更適合現代人，五禽戲的學員中各種年齡段的人都有：

工作忙碌的上班族；

產后體虛的寶媽；

年齡大身子硬的退休老年人；

體質虛胖、長皺長斑的女性；

肩頸疼痛、啤酒肚的男性；

用眼過度、咳嗽多、易感冒的小孩。

來看看

練完五禽戲后的真實反饋

他們的變化真的好大！

@52歲 主婦 慶華

我以前一直覺得人老了，都避免不了肚子變大、背變彎、還有夜里總是睡不著，瞪著眼睛等天亮。

直到我遇到了華一，抱著消遣的心態去學五禽戲，卻沒想到才練第一天就睡得格外沉，特別香。這我可就來勁了，堅持練了三個月多月，結果你猜怎么著？

這腰啊明顯變直挺了，身子也薄了不少，媳婦兒給我買了新衣服，打扮一下還有點氣質如蘭的味道~

@45歲 財務 竹葉

生完二胎后元氣大傷，但凡聚會都有人說“你怎么臉色又變差了？”他們不知道的是，我還頭暈耳鳴、精神恍惚，尤其是脊椎痛困擾了很久。

所以當我看到華一老師那飽滿的精氣神特別羨慕，當即就決定跟著她學五禽戲！

每次練習都能感受到變化——腰背的痛感慢慢在減輕，臉色恢復紅潤。如今老公還會調侃我，年輕了五六歲。

@61歲 退休 何大爺

我之前是很明顯的濕寒體質，每逢陰雨天就膝蓋疼得要緊，嚴重時都下不了地。年紀大了，加上腿腳不好，我更加犯懶，飯后散步都懶得做。

但兒子為了我的身體，堅持要幫我報名華一老師的華佗五禽戲體驗營，說是可以舒筋活絡，改善濕寒。

原以為會很難，沒想到動作都特別容易，就是模仿幾個動物，每次練完都神清氣爽！

大概練了一個多月后就是四月天了，雨水特別多，但是我的膝蓋卻沒有疼，老伴兒還說我現在走起路來都帶風，比以前精神硬朗多了！

很多學員因為年紀增長，日常壓力太大，很容易出現濕氣淤堵，臟腑失養的問題。常年離不開保健品，是醫院的常客，但身體依然虛弱不已。

但自從堅持練習五禽戲后，原本打針吃藥的他們跑醫院的次數少了，華佗五禽戲幫助他們調和臟腑、拔除陳年濕寒，收獲健康的體魄！

看到這里的你，是不是也迫不及待想體驗一下正宗的華佗五禽戲？

機會來了，為了感謝你耐心讀到這里~

現在你只需要長按下方圖片即可體驗

華佗五禽戲第59代傳人-華一

直播教學最正宗的五禽戲

調和臟腑，祛除濕寒，健體抗衰

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03

五禽戲養生營，到底有多值？

作為非遺傳承人，華一選擇開設網絡課程的原因只有一個：

以千年傳統功法，療愈萬家身心。

為了讓五湖四海的朋友都體驗到五禽戲的精髓，并且從中解決自己的健康困擾，本次的【華佗五禽戲臟腑養生營】可謂下足了功夫：

?四天時間，學些什么？

五禽戲動作詳細教學，應對肩頸痛、睡眠差、肚腩贅肉多等問題……

?我沒有基礎，怕學不會？

華一老師開設直播，“手把手教學”，并解答學員的疑惑。

?我怕記不住動作步驟？

高清視頻拆解動作，感受沉浸式帶練。

?我怕做不對，沒效果？

配備1V1指導老師，幫你糾正動作，督促你每日練習。

搭建交流社群，分享更多養生干貨、祛·濕妙招，助力全方位健體抗衰。

?興趣島興趣學堂，這個平臺靠譜嗎？

《4天華佗五禽戲臟腑養生營》為興趣島興趣學堂旗下的口碑產品之一。

興趣島興趣學堂（原千聊特訓營）是國內領先的興趣教育品牌，名師更多，課程更全！為用戶提供貼心陪伴、精心實效、高性價比的全領域成長課程，旨在幫助用戶發現自我，發揮優勢，解決難題，實現自己想要的生活。

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俗話說：藥補不如食補，食補不如功補！

“華佗五禽戲”就是神醫華佗為國人定制的運動處·方：

無論是女人想排du補氣，抗衰養顏；

還是男人想強腎固氣，精力旺盛；

還是老人想靈活手腳，延年益壽；

或是孩子想舒展筋骨，提高抵抗力……

跟著華一練習“華佗五禽戲”，祛·濕、舒筋、通絡、補氣、養血、美容、健體，收獲青春不老、健康強健的體魄！

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