對(duì)于正在減脂的人來(lái)說(shuō)，每一口食物的攝入都得小心翼翼，熱量的把控更是關(guān)鍵。可有時(shí)候，生活總愛(ài)開(kāi)些不大不小的玩笑。

當(dāng)誤食了高熱量美食后，一瞬間，我感覺(jué)天塌了。這段時(shí)間辛辛苦苦的控制飲食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就因?yàn)檫@次沒(méi)戴眼鏡的失誤，全都白費(fèi)了。我心里又氣又急，差點(diǎn)就哭出來(lái)。朋友趕緊安慰我，說(shuō)偶爾一次沒(méi)關(guān)系，后面繼續(xù)保持就好。可我還是覺(jué)得特別沮喪，覺(jué)得自己的努力都被這一頓高熱量的美食給毀了。