2025年8月25日，梁潔在個(gè)人微博發(fā)布健身視頻，配文“記錄一下90kg臀推時(shí)刻”，視頻中她完成負(fù)重90公斤的臀推動(dòng)作。臀推（Hip Thrust）是以臀部為核心發(fā)力點(diǎn)的力量訓(xùn)練，主要強(qiáng)化臀大肌、臀中肌，同時(shí)需要大腿后側(cè)肌群與核心肌群協(xié)同發(fā)力穩(wěn)定身體。

以梁潔公開體重48kg計(jì)算，此次臀推重量接近其體重的1.9倍。參考健身領(lǐng)域標(biāo)準(zhǔn)，女性完成1.5倍體重的臀推已屬進(jìn)階水平，90kg負(fù)重需長(zhǎng)期系統(tǒng)訓(xùn)練支撐，凸顯其力量素質(zhì)與訓(xùn)練專業(yè)性。

部分網(wǎng)友驚訝于“甜妹外表下的爆發(fā)力”，突破對(duì)女演員“柔弱纖細(xì)”的刻板印象。此前她因“清雅明艷感”、“花仙子寫真”受關(guān)注，此次力量展示進(jìn)一步拓寬公眾對(duì)女性美的認(rèn)知維度。