張檬曾因母乳少焦慮 調整心態重獲自我。近日，演員張檬在直播中分享了她作為新媽媽的一些經歷。她提到，在孩子出生后的一段時間里，因為母乳量少而感到非常焦慮，擔心孩子吃不飽。特別是在孩子連續三天體重沒有增長的情況下，這種焦慮感更加明顯。

張檬還表示，生完孩子后一度失去了自我，但很快意識到需要調整心態。她開始關注自己的身心健康，正常飲食，并努力放下內心的焦慮和執念。她強調，首先要關愛自己，才能更好地照顧孩子。