當其他明星在假期選擇躺平度假時，成毅卻用25節健身課刷新了內娛自律的天花板。這位憑借《蓮花樓》《琉璃》等熱劇走紅的實力派小生，在綜藝《你好星期六》中透露，自己利用一個月休假時間完成了驚人的25節健身課程，平均每天0.8節課的訓練強度讓網友直呼“這哪是休假，簡直是特訓營”。

粉絲們對成毅的健身成果并不陌生，此前他為了角色需要曾幾個月不吃油鹽，長期堅持水煮餐，甚至為《營救汪星人》暴瘦15斤。這次密集健身的成果在近期路透中已初見端倪，盡管粉絲調侃“傅總的小臉還是肉肉的”，但專業健身人士分析，這種高強度系統性訓練主要針對肌肉線條塑造，短期內體脂變化可能不明顯，卻能為后續角色儲備體能基礎。

成毅工作室的社交賬號向來以“事業腦”著稱，除了作品宣傳就是健身日常。這種“休假不忘練功”的行為完美契合其團隊打造的專注人設。業內人士指出，成毅選擇在綜藝中透露健身細節頗具巧思，既強化了自律形象，又為即將播出的《狐妖小紅娘王權篇》動作戲埋下伏筆。據悉，他六月將再登《你好星期六》進行劇宣，屆時健身成果或將驚艷亮相。

在明星靠戀情炒作博眼球的當下，成毅卻走出了一條“健身代替熱搜”的獨特路線。從《琉璃》時期被狗仔吐槽“懶得蹲”到如今用訓練打卡填滿假期，這位“360天泡劇組”的勞模用行動證明，對演員而言，肌肉比緋聞更有說服力。正如粉絲所言：“別人休假曬美食，成毅休假曬課表，這很傅詩淇。”