清晨的加州陽光灑在中式別墅的飛檐翹角上，郎平挽著丈夫王育成教授的手臂，在自家庭院里悠閑漫步。這一刻，她不再是賽場上叱咤風云的“鐵榔頭”，而是一位享受退休生活的普通人。

最近，65歲的郎平在社交平臺上分享了自己和女兒白浪在洛杉磯海灘曬太陽、遛狗的照片，笑容燦爛而輕松。她穿著藍色短袖，褲腳隨意挽起，手牽狗繩漫步沙灘。這位曾經帶領中國女排重奪奧運冠軍的功勛教練，如今找到了生活的新節奏——放下排球，擁抱平凡而幸福的生活。

郎平的退休生活始于2021年9月1日，她在個人社交媒體上宣布離任中國女排主教練一職。她在文中寫道：“沒能圓滿完成東京奧運的任務，確實留下遺憾，但不管是不是完美，我都要交棒了，要告別了。”執教中國女排八年，郎平幾乎將全部身心投入到工作中，甚至半夜睡下也會因想到比賽策略而爬起來研究。

現在，她選擇徹底放下排球工作。郎平在社交媒體上坦言：“熱愛排球的我放下工作，終于有了更多的時間享受生活，努力去追求生活的快樂。”她在美國洛杉磯安度晚年，購置了一座充滿中式韻味的別墅，飛檐翹角、木質回廊、老式八仙桌和中式雕花椅子……郎平將故土的溫情完整地復制到了太平洋彼岸。

盡管持有美國綠卡，郎平始終保留著中國國籍。她曾在采訪中明確表示：“我從未考慮過更換國籍，我是中國人，這一點永遠不會改變。”

郎平選擇定居美國，很大程度上是為了女兒白浪。白浪在美國舊金山長大，擁有美國國籍。作為中國女排的功勛教練，郎平曾將青春全部奉獻給賽場，陪伴女兒的時間少之又少。“那些年，我只能在比賽間隙匆匆見她一面，”郎平回憶時眼含淚光，“現在終于能好好當個媽媽了。”如今，33歲的白浪和母親同框時，兩人看起來宛如姐妹。女兒不僅長得像媽媽，穿衣打扮和氣質也與郎平如出一轍。

陪伴郎平的還有74歲的丈夫王育成教授，這位中國社科院的考古學專家，比郎平年長十歲，用他特有的沉穩為郎平的生活注入了寧靜的力量。郎平的退休生活簡單而充實，清晨與丈夫在加州陽光下散步，傍晚在后花園里打理花草。她甚至將運動員生涯那股不服輸的精神融入廚藝，自創了一套“郎式西餐”。偶爾，她還會為女兒復刻一道北京炸醬面。郎平還會和丈夫一起看脫口秀、聽演唱會、旅行，這些瑣碎的日常正是她曾經可望而不可得的奢侈。

2025年2月，郎平完成了第12次手術——左髖關節置換術。這是長期高強度的訓練和執教生涯積累的傷病所致。對于郎平的退休生活，球迷們紛紛送上祝福。有網友留言道：“郎導請認認真真地生活，不要再回來執教了。”這條留言下方還顯示“作者贊過”，表明郎平認可這一建議。事實上，她似乎已決心不再重返教練崗位。

郎平曾兩次擔任中國女排主教練：第一次是從1995年2月到1999年3月，第二次是從2013年4月到2021年9月。每次中國女排遇到困難時，她都義不容辭地勇敢接手。但現在，65歲的她身體狀況已難以勝任高強度工作，她認為中國女排的未來應依靠新一代教練員和運動員的努力。