2025新版眼保健操共有七節，包含多個穴位，若按摩穴位錯誤，可能無法達到緩解眼疲勞的效果，甚至可能因不當按壓對眼部造成一定影響。

攢竹穴：位于眉毛內側邊緣凹陷處（兩眉頭之間向上約1厘米）。若按錯位置，可能無法有效舒緩眼部肌肉緊張，減輕眼周緊繃感。

睛明穴：在目內眥角稍上方凹陷處。如果按壓位置不準確，比如按在內眼角，可能無法改善眼部血液循環，還可能因按壓到眼球，對眼球造成壓迫，影響眼部健康。

四白穴：雙眼平視，該穴位在瞳孔正下方，下眼眶稍下方的凹陷中。若按在顴骨下方等錯誤位置，則不能促進眼周血液循環，增強眼肌功能，無法達到預防眼部水腫及黑眼圈形成的作用。

太陽穴：在眉梢與外眼角中間，向后輕推，凹陷感比較明顯的地方。若找錯位置，可能無法有效緩解頭部及眼部疼痛，調節神經，減輕眼脹、頭暈等癥狀。

風池穴：位于后頸部，枕骨下兩側凹陷處（發際線附近，大筋外側）。若按摩位置不對，可能無法疏通經絡，改善腦部及眼部供血，對緩解因氣血不暢導致的視力模糊等問題也沒有幫助。

眼穴：屬于耳穴，位于耳垂正中。若沒有準確揉捏到該穴位，則難以起到明目的功效。