說起減肥，太貼近大家生活了。不管是明星還是普通人，經常會因為各種原因張羅著 “減肥大業”。

尤其這兩年的娛樂圈，明星們扎堆似的“暴瘦”，就連賈冰都瘦成小鮮肉了。

明星們的“減肥潮”是咋被帶起來的呢？說起來賈玲還是個“大功臣”。

去年賈玲因為減肥成功，多次沖上熱搜。因體型反差太大，瘦了100多斤肉，好多人難以置信并斷言：賈玲的身材還會反彈。

可如今一年過去，43歲的賈玲著實嚇網友一跳，尤其對比楊天真，不由感慨：同樣是減肥，看來切胃瘦和運動瘦的差別挺明顯的，倆人連面相都有變化了。

賈玲減肥被群嘲，一年后怎樣了？

以前大家對賈玲的印象，就是個胖乎乎的喜劇人，性格看著憨憨的，實則機靈得很，特別招大家喜歡。

尤其是她明知道自己的身材總被人拿來說笑，卻還能在柳巖被婚鬧扔下水時，站出來維護對方。

這事兒更讓大家好感倍增，覺得賈玲不光業務能力強，人品也好，都打心眼兒里喜歡她。

但網上有句話叫“閨蜜既怕你受苦，又怕你過太好”，似乎很多網友對賈玲，也有這樣的心態。

賈玲胖的時候很多人喜歡她，可自從去年賈玲減肥成功后，不少人對她的印象就有了不小的轉變。

其實賈玲減肥，一方面是為了拍攝電影《熱辣滾燙》。另一方面也是為了自己的健康，她硬是咬牙減掉了100 斤。

都說“胖子都是潛力股”，瘦了之后的賈玲確實整個人氣質都變了，但卻有很多人批評她，說：賈玲瘦了之后就“不好笑”了。

還有很多人像“盼著”賈玲反彈似的，一旦賈玲有點風吹草動，就說：“賈玲到底還是反彈了啊”，要么就是“賈玲還是別瘦了，越瘦越顯老”。

甚至因為一些照片，還有很多人猜測說賈玲根本不是運動瘦的，應該是做了抽脂手術，所以現在反彈了。

但無論別人如何對她評頭論足，賈玲都沒有回應過，而是低調的完成自己的工作和生活。如今一年過去，賈玲現在的狀態更是打臉了那些當初喝倒彩的人。

8月4日，許久未露面的賈玲罕見的參加了一場活動。穿一身網球裝的她狀態特別好，往那一站，有種減齡十多歲的感覺，好像重回青春期了。

而且可以看到，一年多過去了，賈玲一點都沒有“回彈”的模樣，反而比以前更瘦了。

臉上的皮膚和身材也很緊致，根本不像之前有些人猜測的那樣，說人家是做了抽脂手術才瘦。

哪怕與小自己好多歲的小姑娘站在一起，賈玲也顯得特別青春活力。如今賈玲的面相，也是越來越年輕了。

而這一切，都是她默默堅持鍛煉、運動的結果。如果她是靠吃藥或者手術，是根本不會有這么好的狀態的。不信看看同樣瘦了很多的楊天真就知道了。

楊天真近況

當年在娛樂圈，和賈玲的身材能相提并論的，還有知名經紀人楊天真一個。只是楊天真和賈玲的胖，還是有本質上的區別的。

賈玲說自己的胖其實是壓力肥。年輕的時候她還是挺瘦的，可后來壓力一大，就靠吃東西來緩解，慢慢就養成了習慣，想戒都戒不掉了。

體重基數上去之后，再加上不夠自律，身材就漸漸往肥胖的方向發展了。

但楊天真就不一樣了。她早年就說過，自己胖很大程度上是因為得了糖尿病，而且已經有 6 年病史了。

糖尿病引起的肥胖，可不像普通脂肪那么好減。再加上糖尿病還可能引發不少并發癥，對身體傷害不小。所以在 2020 年，她聽從醫生的建議，做了切胃手術。

但當時很多人不知道她的具體情況，所以這事還引發了不少爭議。畢竟以前做過這種手術的明星也不少，像張雨綺她們，做這個手術主要是為了控制飲食、保持身材。

所以當時楊天真去做手術，大家都以為她是沒法靠自律減肥才這么干的。

只是，手術是做完了，體重也漸漸的變輕了，但楊天真的狀態，卻沒有太多瘦下來之后那種輕盈和放松感。

在切胃之后，楊天真也選擇了運動+健康飲食的療法控制體重，可再怎么說，胃被切了一塊，狀態肯定還是不如健康的時候好。

尤其不化妝的時候，感覺她的狀態還是有些疲憊。

而且她曬出的一些照片里，也有眼尖的網友發現，她腿上和肚皮上的皮膚狀態不是很緊繃，有點松弛，感覺不像是通過運動留下的痕跡。

而賈玲從一開始減肥的時候，就開始了自己的“健身規劃”。

先是戒掉高熱量食物，每天都要適量健身，可能歸根結底就是兩句話“管住嘴，邁開腿”，只是對于胖了那么久的賈玲來說，真是一種挑戰。

所以她減肥的這個過程是很痛苦的，賈玲也說她很多次都要堅持不下去了，很多時間她也在“思考人生”：我在做什么？我還活著？還有生命？

但等養成了習慣之后，賈玲也就漸漸適應這種生活了。瘦了之后的賈玲也沒有放縱自己，而是堅持吃健康減脂餐，每日也保持運動。

這種好習慣一直延續到今年，賈玲終于以更輕盈的形象來打破大家的輿論，突破自己。

現在，誰還會說賈玲“胖回來了”“反彈了”？賈玲用堅持不懈的動力，為自己譜寫了一篇健康的美麗篇章。