化妝是悅己的藝術(shù)，運(yùn)動(dòng)是突破的征途——但為啥女運(yùn)動(dòng)員化個(gè)心儀的妝容參賽，就成了遭受非議的“原罪”？

沒錯(cuò)，言言提到的這位女運(yùn)動(dòng)員正是吳艷妮。

作為一名田徑運(yùn)動(dòng)員，她打破了人們對運(yùn)動(dòng)員樸素、粗糲、素面朝天的刻板印象。每次參賽，常常以自己鐘愛的精致妝容亮相。

她那份自信張揚(yáng)、“張狂”的高調(diào)風(fēng)格，讓一些人感到不適。面對議論，她坦然回應(yīng)：“槍打出頭鳥，我愿意當(dāng)這個(gè)出頭鳥。”

這份不被定義的勇氣，是她

“高配得感”的底色。

? 她的運(yùn)動(dòng)生涯并非坦途，經(jīng)歷過全運(yùn)會(huì)失利、亞運(yùn)會(huì)搶跑，惡意謾罵如潮。

但低谷讓她更清醒：“只有經(jīng)歷別人無法承受的磨礪，才能站在別人無法企及的高度。”

近期，因鏡頭前愈發(fā)精致被質(zhì)疑“整容”，她笑著回應(yīng)：“

別人說我整容，說明他們認(rèn)可我的美貌，這恰恰證明我長得好看

，對吧？” ?

她希望所有女生都能做自己，成為人生大女主，永遠(yuǎn)將自己的感受置于首位。

這幾年，獨(dú)立、高能量、掌握自我話語權(quán)的女性議題正被廣泛討論。

除了吳艷妮，其實(shí)在各個(gè)領(lǐng)域，越來越多的女性正以強(qiáng)大、自信的姿態(tài)影響著更多人。她們共同詮釋著一種珍貴的“強(qiáng)女心態(tài)”……

01

從“長公主”到“商業(yè)掌舵者”：宗馥莉

宗馥莉，身價(jià)810億的中國女首富（2024年）、娃哈哈新掌門人。

人們曾只看到她坐擁“事業(yè)傳承”，可她從“公主”到“掌舵者”的華麗轉(zhuǎn)身，靠的更是自身實(shí)力！

14歲獨(dú)自赴海外求學(xué)，學(xué)成后沒有空降高位，而是扎根車間基層，一步一個(gè)腳印建立起自己的宏勝飲料王國——

1

條生產(chǎn)線拓展到

100+

條，

20

家生產(chǎn)基地，

40

多家子公司，

13

年打造年入百億的企業(yè)，躋身中國民企

500

強(qiáng)。?

她用20年的實(shí)干，證明了自己的實(shí)力與擔(dān)當(dāng)。不過，就算是再厲害的女性企業(yè)家，也逃不開被“催婚襲擊”……

面對主持人八卦追問自己的“個(gè)人問題”時(shí)，宗馥莉一句：這個(gè)節(jié)目好像不是很高端，讓大眾見識了女性掌權(quán)的“爽感”。?

面對凝視，不解釋而是直接反向質(zhì)疑回?fù)簦瑢?shí)在干得漂亮！

女性無需自我矮化、物化或弱化，完全可以目光銳利、野心勃勃、從容不迫！

02

斜杠天才：谷愛凌

斯坦福學(xué)霸、天才滑雪少女、奧運(yùn)冠軍、國際品牌大使……谷愛凌仿佛手握“重生人生劇本“。

三歲滑雪，九歲摘金，奧運(yùn)會(huì)三金得主，備賽期間高分考入斯坦福。怎么做到的？?極致的專注力和高效的時(shí)間管理是關(guān)鍵。

?100%投入手頭的事，?做作業(yè)時(shí)就百分百投入作業(yè)，滑雪時(shí)就百分百投入訓(xùn)練，享受當(dāng)下每一秒，不偷懶也不分心。

再就是每天睡夠10小時(shí)，睡眠不足會(huì)影響到她的身心狀態(tài)。

然后就是碎片時(shí)間最大化：? “不等待”，利用排隊(duì)、妝發(fā)間隙睡覺或處理事務(wù)。

運(yùn)動(dòng)賦予強(qiáng)健體魄，目標(biāo)明確與極度專注則驅(qū)散精神內(nèi)耗

身心同頻走在正向軌道上，做事情自然更容易成功了！這恰恰是普通人可借鑒的強(qiáng)者心法：保障睡眠、堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)專注習(xí)慣、建立積極的行為模式。

03

娛樂圈推手：楊天真

楊天真，娛樂圈金牌推手，“范爺”傳奇締造者，張雨綺、鹿晗等明星背后的操盤手。

35歲跨界做大碼女裝，38歲出書分享職場心得。名為“天真”，活得卻無比清醒強(qiáng)悍……

她自稱“普通”，卻擁有強(qiáng)大的“強(qiáng)者心態(tài)”：?主動(dòng)出擊，全力以赴，結(jié)果導(dǎo)向但不苛求完美。

她提醒大家要有主體性思維：? 做判斷時(shí)，不因他人好惡搖擺；客觀看待問題，尊重他人觀點(diǎn)，但對他人的評價(jià)“寵辱不驚”。永遠(yuǎn)記得把自己當(dāng)主體，不從他人身上找認(rèn)同感。

?再就是需要建立清晰的邊界感，學(xué)會(huì)拒絕。

她表示“學(xué)會(huì)拒絕，能減少生活中50%的麻煩。” ?堅(jiān)守自我舒適區(qū)，對消耗說“不”，是保存自身能量的關(guān)鍵。

04

普通女性的“強(qiáng)女心法”

如果你說，這些都不是普通人，她們的成功路徑不好復(fù)制。但讓她們一步步走向成功的心智模式，普通人絕對可以借鑒：

像宗馥莉接手企業(yè)那樣，把每項(xiàng)任務(wù)當(dāng)作自己的“創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目”。問自己：“

如果這事完全由我決定，我會(huì)如何規(guī)劃推進(jìn)

培養(yǎng)掌控感和責(zé)任感

無需追求谷愛凌式的全優(yōu)全能。

每周選擇一個(gè)生活或工作場景，嘗試比平時(shí)多做5%的改變——比如多學(xué)習(xí)5%相關(guān)知識，多承擔(dān)5%責(zé)任，多表達(dá)5%想法。?

微小的、持續(xù)的行動(dòng)，量變積累終究會(huì)引發(fā)質(zhì)變。強(qiáng)女時(shí)代的生存哲學(xué)：清醒自持，敢輸敢贏。

這些女性最動(dòng)人的地方，不在于她們摘取了多少桂冠，而在于她們展現(xiàn)的生命狀態(tài)——?清醒自知而不妄自菲薄，銳意進(jìn)取而不急功近利。?

正如吳艷妮在采訪中所言：“真正的強(qiáng)大，是明知道會(huì)輸，還敢全力以赴。”

在這個(gè)充滿不確定性的時(shí)代，“強(qiáng)女心態(tài)”或許是我們最好的護(hù)身符與能量源。如果覺得有收獲記得給言言點(diǎn)個(gè)“在看”再走吧～

策劃：Rara 監(jiān)制：Judy

排版：熊仔

審稿：言安堂研究院

本文由言安堂內(nèi)容團(tuán)隊(duì)原創(chuàng)，部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)

支持原創(chuàng)，抄襲可恥，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系

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