有網友曬出對比圖，日本女白領的便當盒僅巴掌大小，而中國同齡女性的外賣餐盒是其三倍體積。

日本傳統和食遵循“一汁三菜”結構，且餐具普遍小型化，如使用口徑僅8cm的碗盛裝米飯。早稻田大學調查顯示，83%的受訪女性承認“因同事評價而減少午餐量”。有網友去日本女性家做客，僅被招待吃了四分之一塊豆腐，有的日本女性一杯咖啡一個飯團就能頂一天。

京都府立醫科大學研究發現，日本20-30代女性日均攝入量比代謝需求低15%

日本女性飯量小主要是受社會規訓、健康迷思、文化審美等因素的影響。日本社會以瘦為美的觀念深入人心，從學校到職場，女性都面臨著身材管理的壓力。同時，對健康飲食的過度追求，以及傳統飲食文化中對精致、克制的強調，也使得日本女性在飲食上較為壓抑，食量普遍較小。