大家好，今天小編來為大家解答【倪萍分享減重40斤方法：少吃 鍛煉后一點點瘦下來的】這個問題，很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
3月19日，樊登發布同主持人倪萍對談的視頻。視頻中倪萍分享從160斤減重40斤經歷。
倪萍稱自己前幾年因為腰不好不能動，吃胖到了160斤，那時走路都喘。被問及怎么瘦的，倪萍說到自己所有的辦法都用了，扎針、電療、糊膏藥能治的都治了，后來聽了醫院骨科主任推薦的辦法，（腰）慢慢的好轉后自己就少吃，然后也通過騎自行車鍛煉等方法一點一點才瘦下來，這個過程也很漫長。
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