孫儷一夜顏值回春，給內娛帶來一些新震撼。

但沒成想，張靜初竟成了最大受害者！

自從在海外進修留學之后，張靜初經常在自己的社交平臺分享生活。

眾所周知，娛樂圈有那么幾位女明星酷愛養生，一日三餐還不夠，生活習慣也處處融入自己的養生進程中。

張靜初就是其中一位。

進修期間，她也一直堅持著自己的吃素養生大法，雖然她曾經因為倡導吃素的言論，被網友圍攻過。

但這已經是她刻進骨子里的習慣，也不會因為外界的輿論去改變。

而看完張靜初的三餐飲食后，大家徹底被震驚了！

這幾天，張靜初頻頻在自己的社交平臺，曬出自己做飯的日常。

她自言很喜歡吃蘑菇，經常工作結束后回去煮菌菇湯，除了各類菌菇以外，她只加了一個番茄和一小塊豆腐。

這倒沒什么，主要是小小的一鍋卻是兩人份的餐！她要和助理一起吃。

想來也是不夠，于是張靜初又點了一個菌菇飯的外賣，可是等外賣到了之后，網友傻了眼。

所謂的菌菇飯，只不過是一盒子帶著蘑菇醬的蔬菜沙拉，不見一粒米，更不見一塊肉。

而張靜初對著這一盒“草”大快朵頤，直呼過癮。

并且她邊吃邊分門別類的，介紹著每類蔬菜的功效，吃的不亦樂乎。

結束了她的晚餐，也就是一碗湯和和一份“草”以后，大家又一次驚呆了。

因為她剛吃完沒多久，就對著鏡頭說自己吃撐了，轉頭就拿來了消化酶和各類保養品，悶頭一頓塞促消化的保養品。

邊吃邊懊惱，說自己晚上不該那么貪心。

評論區的很多網友也都清醒開麥，表示張靜初吃的都是蔬菜，不需要再吃消化片了吧。

而且她沒吃主食，只有菜和幾塊小豆腐，進門喊著餓也沒吃多少，這樣的飲食習慣跟生活方式究竟是好，對身體是好是損，那就是見仁見智了。

即便大家疑問多多，但這就是張靜初的堅持的飲食習慣，打開她的社交主頁，只要是跟做飯相關的視頻，全都是一眼素。

前不久張靜初因為在國外很想念春卷，特地下廚做了春卷，和助理兩個人吃。

在炒制餡料的過程中，放的還依舊是日常那些素菜葉，只見她轉身就拿了一包“素肉包”，也就是我們說的“植物肉”。

說是因為助理在，就放進去給蔬菜增一些味兒，自己的話可以不放。

還告訴屏幕前的網友說，其實買不到這樣的素肉餡也是不影響口感的。

平時張靜初想吃肉類的食物時，也都是用這些“植物肉”去代替肉的口感和味道。

而且吃這種卷餅還會覺得負擔重，她還會特地把餅皮換成生菜的葉子，包著蔬菜炒的餡料來吃。

邊吃邊介紹說，這樣吃的話好處就是不容易發胖，并且稱晚上這樣吃，不會給自己造成太大的負擔。

這還只是冰山一角，張靜初的吃素已經近乎瘋狂。

每天都要用生的青菜榨各種的青汁、紅汁直接成杯灌下去！

她還笑稱平時看書的時候，也會直接啃生啃菜葉子，連他自己都調侃說自己的飲食像一只兔子。

不管去哪兒，張靜初都會背著自己的榨汁神器。

就連去學校聽課，書包里也會背著榨汁機，隨時來上一桶蔬菜汁，看的網友呲牙咧嘴。

對于生吃、干榨各類蔬菜的吃法，有些時候她還會和評論區的網友battle一下各自的養生觀點。

有網友表示，學習張靜初的方法榨蔬菜汁喝了半個月，結果自己的姨媽推遲了一個月！臉色還蠟黃。

不過，張靜初堅信自己的養生方法是有效的，不僅天天吃草，而且還會隔一段時間來一次“輕斷食”。

在她最新的輕斷食分享中，她稱自己已經斷食了4天，斷食期間沒有吃任何東西，只是吃喝了一點草本茶，還有兩小瓶藍莓原汁。

她還科普到，自己是“治療型斷輕斷食”，一般的周期在5天到7天，或者14天28天。

自己輕斷食完之后，就會自己感覺身輕如燕，一般會加大自己到健身房鍛煉的運動量。

連著幾天不吃飯，還要大量運動，咱們想想就已經噶在半路了。

點開張靜初的熱評區之后，不出意外，前幾條都是網友告誡大家，不要像她這樣輕易嘗試輕斷食。

有人現身說法，稱自己以前經常斷食控制體重，后面膽結石了，做了膽囊切除，一年后又膽管結石了。

還有很多網友分享了自己的血淚教訓，都不太建議大家盲目向張靜初學習。

然而在這種嚴苛的飲食標準下。

張靜初的素顏狀態卻比同齡的女星肉眼可見的干柴，而且發量也明顯少了很多。

幾乎每個視頻底下，都有網友說她頭發枯黃臉消瘦，整個人氣色很差，看上去并不太健康。

只是張靜初執迷不悟，并不能聽進去這些建議，依舊在我行我素，美貌明顯流逝不少。

圈內像她一樣把養生奉為自己生活準則的，大家一提就能想到孫儷。

畢竟孫儷養生到癡魔的程度，夏天要烤火，冬天要加暖，三伏天還要穿棉坎肩，吃飯飲食處處講究。

但是在孫儷的一番講究之后，出席活動的狀態一次不如一次，眼睛凸紋路重，整個面向都有了很大改變，一度讓人認為是不是他的養生出了問題。

上次和小花楊冪、劉詩詩一同出席活動時，年齡斷層的差距看著非常大，以至于很多人都表示孫儷的花期太過短暫。

《甄嬛傳》的其他小主都還美貌依舊，只有孫儷已經不復從前。

好在孫儷聽進去了大家的建議，從各方面做出了改變，不僅換掉了“微商頭”，留起了長發，還改變了妝容。

一出場就被頂上熱搜，又重新恢復了“嬛嬛”時期的美貌。

與此同時，大家還發現孫儷不再像以前一樣執拗于自己的養生方法。

畢竟前段時間，孫儷分享自己的養生育兒經時，被營養師站出來指出，她這樣讓孩子在高燒時只喝米粥的行為是不科學的。

不知道這件事是不是讓孫儷改變了自己對養生的追求，從而致使美貌還原的根源。

說起來，每個人都有自己的生活習慣。

我們不要求女明星按照咱們正常人的生活方式去進行飲食生活，但同樣也不要盲目聽從她們的建議。

畢竟為了上鏡需要，瘦成竹竿的她們并非健康，更不要被“白幼瘦”的審美裹挾，脂肪才是生病時的后盾，健康才是第一位的。

希望大家都能有一個強健的體魄，去感受美好生活！